Le régime 7 jours soupe aux choux

Grâce à ce régime vous pourrez réduire votre poids de manière rapide et 100% naturelle.

La recette de soupe

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Les ingrédients :

- 1 grosse tête de chou vert
- 1 ou 2 boîtes de tomates pelées
- 6 gros oignons
- 3 litres d’eau
- 5 carottes
- 1 céleri
- herbes au goût
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

La préparation:

Coupez  tous les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d’eau. Assaisonnez au goût. Faites bouillir pendant 30 minutes. Réduisez et continuez jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

Trucs et conseils:

-Si vous souffrez de flatulences à cause du chou ingéré en grande quantité, vous pouvez ajouter de la camomille dans la soupe.
-Pendant votre semaine de soupe aux choux, buvez jusqu’à 3 litres d’eau (minérale ou plate) ou de tisane par jour.
-Évitez de faire le régime pendant une semaine où vous avez beaucoup d’invitations, de fêtes, de rendez-vous. Essayez plutôt de trouver une semaine calme où vous pourrez faire chausser votre soupe à la maison ou au boulot, ou encore la manger dans votre Thermos en toute quiétude.